BUANG LEMAK DEGIL

19:13

Wanita akan mengalami masalah buang lemak degil selepas melahirkan anak. Penjagaan ketika mengandung amat penting untuk mendapat berat badan ideal.

Pastikan berat badan tidak naik mendadak ketika mengandung. Menjaga pemakanan dengan mengurangkan mengambil makanan berkalori tinggi.

Lakukan senaman ringan ketika mengandung dan aktiviti menyihatkan.

Elakkan merokok kerana menambahkan toksin dalam badan dan menyebabkan kulit kedut dan kendur. Ambil pil vitamin seperti obimin dan pil minyak ikan DHA dan EPA.



Sumber:
Pakar Aestetik,
Klinik Pesona,
Dr Abdul Jamil Jamal Buhari

You Might Also Like

0 comments

Pos Popular

Follow Zaleha